कराटे किक बॉक्सिंग प्रशिक्षणामुळे केवळ शरीरात शरीराला फायदा होत नाही तर.....
नुकतेच मनोरंजन पार्क, लालबाग येथे जिल्हा क्रीडा अधिकारी कार्यालय, मुंबई शहर, गुरुकुल कृती फौंडेशन ट्रस्ट व शितो रियू स्पोर्ट्स कराटे अँड किक बॉक्सिंग असोसिएशन यांच्या संलग्न विद्यमाने दिनांक १२ एप्रिल ते १८ एप्रिल २०२२ रोजी कराटे व किक बॉक्सिंग या कलेचे मोफत प्रशिक्षण वर्ग हा उपक्रम आमच्या संस्थेने सकाळच्या ७ ते ९ वां वेळेत राबविला होता.
आयुष्यात मुलांना एक शिस्त म्हणून हे प्रशिक्षण शिबिर स्वरक्षण तंत्राच्या बरोबरच मुलांना सद्गुण आणि जीवन कौशल्याचे धडे मिळण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणून आम्ही याकडे पाहत असतो. लालबाग गणेश गल्लीत माझ्या मामाकडे माझे बालपण व शिक्षण झाले. बालपणी येथेच वाढल्यामुळे लालबागशी माझी भावनिक नाळ जोडली गेली आहे. म्हणून लालबाग विभागातील मुलांना शिकविण्यात मला एक वेगळेच समाधान मिळत होते. मी लहानपणापासून पहिले आहे कि लालबाग ही कलाकारांची आणि योद्ध्यांची भूमी आहे. लालबागमध्ये असे प्रशिक्षण द्यायला व येथील विद्यार्थ्यांसोबत सराव करताना खूप मजा येते.
शिबिरातील विद्यार्थ्यांचे अनुभव तर सर्वात रोमांचक होते... अनुभव सांगताना मुलांनी सांगितले कि मी एकही दिवस गैरहजर राहिलो नाही आणि आम्हाला सर्व प्रशिक्षकांनी चांगले शिकविले आणि आम्ही या शिबिराचा खूप आनंद घेतला. विदुला हिने आपले अनुभव सांगताना म्हणाली मी पहिल्या दिवसापासून या शिबिराला हजर होती. रोज सकाळी चांगली कसरत होते. त्यामुळे खूप छान वाटते, नाहीतर उन्हाळी सुट्टीत दिवसभर बसून असणार आणि काही करण्यास नसते त्यापेक्षा येथे आल्यावर खूप छान वाटते. मी सायंकाळी या क्लास ला सुद्धा येते, पण परीक्षेमुळे मी काही दिवस क्लासला गॅप पडला होता, तो गॅप या शिबिराच्या निमित्ताने भरून काढता आला, सर्व सर खूप छान शिकवतात असे तिने नमूद केले,
तर दुर्वा चे पालक मिथुन गावडे यांनी शिबिराच्या सुरवातीला पहिल्या दिवशी सांगितलेल्या सूचना शिस्त कश्याप्रकारे असावी हे मुलांना सांगितले होते. त्याचे पालन करावे याकडे मुलांचे लक्ष वेधले, मुलींनी तर सेल्फ डिफेन्स म्हणून हे शिकलेच पाहिजे, हे कौशल्य आणि जागरूकता शिकवते जे विद्यार्थ्यांना सुरक्षित ठेवते. हि उपस्थिती नेहमी ठेवावी हे सांगितले, याच बरोबर महेश मालकर यांनी त्यांच्या विशेष शैलीत बोलताना सांगितले कि मी आज येते विदुला व शिवराज यांचे वडील म्हणून बोलणार नाही तर मी एक विद्यार्थी म्हणून बोलणार आहे. सायंकाळी मी या सर्वांसोबत प्रॅक्टिस करतो आणि मला वाटते कि पालकांनीही कमीतकमी आठवड्यातून एकदा तरी यांच्या सोबत प्रॅक्टिस करावी कारण कि जस जसे आपले वय वाढत जाते तसा आपला आत्मविश्वास कमी होत जातो. पण या खेळामध्ये एवढी ताकद आहे कि तुम्ही अगदी वयाच्या ८०-९० मध्येही स्फूर्तीमय राहू शकता. मी उमेश सर यांना एक विनंती करतो कि पालकांसाठीही एक विशेष वर्गाचे आयोजन करावे, दुसरी गोस्ट म्हणजे हा खेळ मला कळला अथर्व मुळे, अथर्व शिवराजचा मामा आहे. त्याने या खेळात आपली प्रगती अगदी कमी वेळात दाखवली आणि या सर्वांचे श्रेय उमेश सर व विघ्नेश सर यांना जाते, आणि कुठल्याही मुलांशी ते ज्या पद्धतीने संवाद साधतात व विद्यार्थाचे ज्या जमेच्या बाजू आहेत, त्याबद्दल त्याला प्रोत्साहित करतात व आत्मविश्वास निर्माण करतात, हि पद्धत मी आतापर्यंत कुठेच पहिली नाही. माझी अशी ईच्छा आहे कि सर्वांना असे गुरु मिळाले पाहिजेत. अशा प्रकारे विद्यार्थ्यांचे अनुभव, पालकांचे निरीक्षण व अभिप्राय सर्व प्रशक्षणार्थीना ऐकायला मिळाले. सदर अनुभव आमच्या संकेत स्थळावर http://www.sskka.com/karate-kickboxing-training-camp-2022.html या लिंक वर पाहावयास मिळेल.
प्रशिक्षण शिबिर यादरम्यान शिस्त या बरोबरच आत्मविश्वास हा प्रचंड प्रमाणात वाढत असतो, व मी स्वतः तो अनुभवला आहे. हाच आत्मविश्वास मुलांना निरोगी सकारात्मक दृष्टीकोण व पुढील जीवनाकडे पाहण्यास प्रेरित करत असतो. एकाग्रता वाढवण्यासाठी याची मदत होते. तसेच हे शिकण्या मुळे केवळ शरीरात शरीराला फायदा होत नाही तर दीर्घकाळासाठी एकाच क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करण्याची मनाची क्षमता देखील वाढते. कदाचित हि बाब आपणास पटत नसेल तर, मी याचे उत्तम उदाहरण देण्यास माझ्याजवळ असंख्य उदाहरणे आहेत, तरी मी माझ्या घरचेच उदाहरण आपणास देतो, ते म्हणजे माझ्या मुलाचे विघ्नेश याचे देतोय. माझा स्वतःचा सायन येथील अवर लेडी ऑफ गुड काऊंसेल हायस्कुल मध्ये कराटे क्लास असल्यामुळे व माझ्या घरापासून शाळा अगदी जवळ असल्या करणे, विघ्नेश वयाच्या अडीच वर्षापासून त्याच्या आई सोबत क्लास मध्ये येत असे, अगदी लहानपणापासून तो या मार्शल आर्ट क्षेत्रातच त्याने कराटे, किक बॉक्सिंग, वुशू मार्शल आर्ट, कुडो, जुडो अशा विविध कला आत्मसात केल्या. व विविध स्पर्धेत पदके पटकाविली आहेत. http://www.sskka.com/vighnesh.html त्याच्या संदर्भात कधी कधी मला विचार करताना खूप आश्चर्य वाटते की इतक्या सर्व गोष्टी तो कशा लक्षात ठेवतो व त्या कशा लक्षात राहतात, तर याच एकच कारण आहे की मार्शल आर्ट केल्यामुळे फक्त शरीराला फायदा होत नाही तर तुमचे लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता देखील दिवसेंदिवस प्रचंड प्रमाणात वाढत असते. यामुळे तुमच्या मुलांना सांघिक भावना, संवाद आणि नेतृत्वाची कौशल्य विकास विकसित करण्याची पुरेशी संधी मिळते. अशा प्रकारचे प्रशिक्षण घेतल्याने मुलांमध्ये चांगले संतुलन दिसून येते चांगले आकलन कौशल्य व बुद्धिमत्ता वाढण्यास कारणीभूत ठरते.
आमच्या संस्थेचा गेल्या अनेक वर्षाचा अशा प्रकारचे उपक्रम घेण्याचा अनुभव व अनुभवी प्रशिक्षक यांच्या माध्यमातून आम्ही मुलांसाठी अशा प्रकारचे प्रशिक्षण खेळीमेळीच्या वातावरणात देत असतो. मला नेहमी माझ्या ब्लॉग मधून आपल्याशी विशेष म्हणजे माझ्या उभरत्या खेळाडूंशी संवाद साधताना खूप आनंद व समाधान मिळते, आपल्या सर्वांच्या मिळालेल्या प्रतिक्रिया मला सदैव अशा प्रकारे नवीन काही लिहिण्यास नेहमी प्रेरित करत असतात......
धन्यवाद !
उमेश गजानन मुरकर
दिनांक - २३/४/२०२२
Karate kick boxing training not only benefits the body but also .....
Free training Camp in karate and kick boxing at Manoranjan Park, Lalbagh recently. By District Sports Officer's Office, Mumbai City, Gurukul Kriti Foundation Trust and Shito Ryu Sports Karate and Kick Boxing Association jointly organized our event from 12 April to 18 April 2022. As a discipline for children in life, we see this training camp as a great way for children to learn virtues and life skills along with self-defense techniques. My childhood and education was with my uncle in Lalbagh Ganeshgalli. Growing up here as a child, my umbilical cord has been connected to Lalbaug. So I get a different kind of satisfaction in teaching children in Lalbaug division. I have seen since childhood that Lalbagh is a land of artists and warriors. It is a lot of fun to give such training in Lalbaug and practice with the students here.
The experience of the students in the camp was the most exciting ….. Describing the experience, the children said, "I was not absent for a single day and all the coaches taught us well and we really enjoyed the camp." Mentioned that all sirs teach very well,
Mithun Gawde, Durva's parents, had told the children at the beginning of the camp that the instructions given on the first day should be disciplined. The children were told to follow it, Girls must learn this as a self defense, It teaches skills and awareness that keeps students safe. He said that this presence should always be maintained,
Speaking in his special style, Mahesh Malkar said, "I will not speak today as the father of Vidula and Shivraj, but as a student." In the evenings I practice with all of these. And I think parents should practice with them at least once a week. Because as you get older, your self-confidence decreases. But there is so much power in this game that you can stay energetic even in your 80's and 90's. I make a request to Umesh Sir to organize a special class for parents too, The other thing is that I got to know this game because of the meaning, Atharva is the uncle of Shivraj. He showed his progress in this game in a very short time, And all the credit goes to Umesh Sir and Vighnesh Sir, And the way they interact with any child and encourage and build confidence in the student about his or her strengths, I have never seen this method before. I wish everyone had such a guru. In this way all the trainees got to hear the experiences of the students, the observations of the parents and the feedback. The experience can be found on our website at http://www.sskka.com/karate-kickboxing-training-camp-2022.html.
During the training camp, along with discipline, self-confidence grows tremendously, And I have experienced it myself. It is this self-confidence that motivates children to have a healthy positive outlook and look to the next life. This helps to increase concentration. Also learning this not only benefits the body but also increases the mind's ability to focus on the same activities for a long time. If you don't agree with this, I have a number of examples to illustrate this point. However, I will give you an example of my home, that is, my son Vighnesh. Due to my own karate class at Our Lady of Good Counsel High School in Sion and the school being very close to my home, Vighnesh has been attending classes with his mother since he was two and a half years old. From an early age, he mastered the art of martial arts, such as karate, kick boxing, wushu martial arts, kudo and judo. And has won medals in various competitions. http://www.sskka.com/vighnesh.html#
I sometimes wonder how he remembers so many things in his context. And how they remember, So this is the only reason why martial arts not only benefit the body but also increase your ability to focus tremendously day by day. This gives your children ample opportunity to develop team spirit, communication and leadership skills. This type of training shows good balance in children. Good comprehension leads to increase in skills and intelligence.
Through our organization's experience of conducting such activities over the years and experienced trainers, we provide such training for children in a playful environment. I always find great pleasure and satisfaction in interacting with you from my blog, especially my emerging players, The feedback from all of you has always inspired me to write something new like this ......
Thank you!
Umesh Gajanan Murkar
Dated - 23/4/2022
Believe in yourself and your coach
Man is not physically disabled, but mentally disabled. Being mentally handicapped is hazardous. In my previous article, you got to know about the storm in life. Today I have brought something new for you. This time it is something humorous which happened while giving kick boxing training at Dharavi Sports Complex .There is a lesson to be learnt as well. After the practice at the Sports Complex, some kids asked me to show a demo for back kick. I was a bit tired as we had a lot of practice. In order to not dishearten them, I told them softly that I will do it in the next class. But,the students were very persistent so I granted their request. I asked two kids to stand as markers in order to show perfection and focus while hitting the target with a back kick. I was about to kick the gloves which were placed on the heads of the students standing as markers on my left side, as I mentioned .The student stood quietly and calmly. The other was standing on three feet. I told both of them to stand without moving. They both dealt with their fears as they chose to embark on their play activities.Then a senior student of mine was trying to scare him by making a specific gesture behind me. As a result, the mind of the student standing on the right side got distracted, and at that moment his faith in his coach was shaken, for this reason, you can see that his hand was automatically going to his mouth. Learning anything requires unwavering faith in your instructor. It is important to stand firm even if you are scared or distracted at that time. I often test children in such cases. That's how much patience the kids have. But not all roots are same. Another pleasant experience I had in a karate class was, some students were strictly following the discipline in the class. This time my student Anuprita, who owns black belt,was told to stand up, and she also stood in front of me without fear. The children sitting in front were also asked to sit quietly, this time it was not using gloves as there were no gloves available in the class. I then demonstrated the kick. After the kick, all the children responded with applause. It is this enthusiasm and response of the children that compels me to learn something new every day. From this , I want to conclude that something big or small happens in everyone life in one way or another, but it is up to us how we deal with those things or what we learnt from it. It has always been my opinion that good things should be encouraged and bad things should be ignored.
स्वतःवर व प्रशिक्षकावरही विश्वास ठेवा
A journey of Champion Karate to Swimming
No one can tell how life will ever change its color, but if the mind is strong and courageous, it can overcome anything, Shams Aalam is a live example admist all of us. In my previous articles, I have mentioned about the benefits of karate, childrens getting stronger and more courageous. To throw some light on Shams life, When he came to me to learn, all I could think was that an ordinary boy from Bihar was learning karate because of his hobbies. As the days went by, I began to realize from his actions and practice that there was something different about this student. Then I began to pay special attention to him. His passion for learning was inspiring me to teach more. Any of the given task would be done immediately and his overzealousness would sometimes haunt me. At that point of time I taught him how to be patient. Shams joined Karate in August 2002. Just two months later, the Karate Championship was invited to Thane for a sports week, at which point Shams expressed a strong desire to take part in the championship. So I told him to let go for a while and then fight, but he didn't listen, he joined the fight and lost the fight. At that time, he wondered why his coach was talking like that. Then in 2003 he won a gold medal in the National Championship at Jambhori Maidan, Worli. Karate National held at Kalidas Sports Complex in 2005 He won a Gold medal in his age group at the championships and at the Grand Championships, he also won a gold medal. The highlight of the event was that Shams, despite having a blue belt himself, won the gold medal by defeating all the black belt players who participated in the Grand Championship. After winning the grand championship, all the children of our organization cheered. It was special that I picked him up myself out of the joy I felt at the time. In another memorable case, he won a gold medal at the National Karate Championships in Airoli in 2007 and at this match, I noticed that the last point, which was the winning point, was given to his opponent We strongly objected on that and showed the video recording. And that fight was taken back. Shams won and proved his skill and my confidence on him as his coach proved to be right. The players who perform well, the spectators automatically gather to watch the fight, and Shams was one of them. And from that, one can learn how to be a good fighter like him. Shams completed the black belt by passing for karate. He also earned name as a good fighter of our SSKKA. When we won the gold medal in the Karate Inter College University competition, we were all very happy. Sometimes there were ideological differences between me and him. However, we have never been separated mentally. It is often seen that players who play well are mostly on the eyes of other coaches. and such selfish coaches trying to pul players with them. Most of the time it happened with me, in this case, I have my clear opinion that such coaches themselves should train the children from the very beginning and make them fighters. Only then he is a true coach. I would like to mention this in particular. While Shams was emerging as a very good fighter, he won many state and national competition medals. But God had written something different for him, a tumor in the back that made Shams's lower body paralyzed. It was a difficult time in Shams's life, during the middle of these two years while he was undergoing treatment at Sion Hospital, my wife Lakshmi and I used to visit him at least once a week to give him mental support. Meanwhile in 2012 we took him to our karate camp, in which all the children became emotional in his speech, after which Shams registered Paralympics Swimming association Mumbai for Disabled Swimmers, in which I also did my part as president. Shams became the secretary of the organization. Shams's confidence as a fighter and the fighting spirit within him which he achieved while practicing karate came in use in his difficult time to overcome this major trauma of his life. He then Won many medals in international swimming, 50m Butterfly S5 National Record Holders, 100, 200, Freestyle Record Holders, 200 Individual Medley Record Holders. Indian Open Para Swimming Championships 4 Gold Medals Bangalore Speedo CanAm Swimming Championship Canada Bronze Medal Paralympic Swimmers Record of Longest Open Swimming 2 Limca Book Asian Para Games Indonesia Jakarta 2018 National Championships 10 times TEDX speaker, Josh Talk, motivational speaker of various universities. Bihar Khel Ratna Award 2018. Bihar government's sports honor. Best Emerging Leader in Disability and Sports Diplomacy by US Department of Education and Cultural Affairs 2018. He has also become a motivational speaker of international renown bodies. This is a matter of pride for our organization and our SSKKA family feels lucky to have him in our family.
Date 7 Aug 2020 Umesh Gajanan Murkar - 9820476105
कराटे चॅम्पियन ते पोहण्याचा प्रवास
आयुष्य कसं कधी कसे रंग बदलेल हे कोणालाही सांगता येत नाही, पण जर मन खंबीर आणि हिंमत असेल तर प्रतिकूल परिस्थितीवरही त्यावर मात करता येते, हेच दाखवून दिले आहे आपल्या शम्स आलम याने. मागील माझ्या लेखांमध्ये मी आपणास कराटेचे फायदे व त्यासोबत मुले मनाने खंबीर होतात हिंमतवान होतात, हे सांगितले होते. याचे एक जिवंत उदाहरण म्हणजे शम्स आलम. जेव्हा शम्स माझ्याकडे शिकायला आला, तेव्हा फक्त मी असं समजत होतो बिहार वरून आलेला एक साधारण मुलगा व त्याच्या छंदा मुळे कराटे शिकत आहे. जसे जसे दिवस उलटत गेले, तसे त्याच्या कृतीतून आणि प्रॅक्टिस मधून मला जाणवू लागले कि या विद्यार्थ्यामध्ये काहीतरी वेगळेपण आहे. तेव्हा मी स्वतः त्याच्याकडे विशेष लक्ष द्यायला लागलो. शिकण्याची त्याची ती ओढ मला पण मनाला अजून काही शिकवण्यास प्रेरित करत होती. त्याचे कोणतेही काम झटपट करायचे व अतिउत्साह कधीकधी मला सतावत असे. त्या वेळी मी त्याला काही कामे, धीराने करायची असतात हे शिकविले. शम्सने २००२ मध्ये ऑगस्ट च्या महिन्यात त्यांनी कराटे जॉईन केले. त्यानंतर दोनच महिन्यांनी, ठाण्यामध्ये क्रीडा सप्ताहानिमित्त कराटे चॅम्पियन शिपचे आमंत्रण आले होते, त्यावेळी शम्स त्या चॅम्पियनशिपमध्ये भाग घेण्याची प्रबळ इच्छा दर्शवली होती. तेव्हा मी त्याला बोललो थोडा अजून वेळ जाऊ दे, मग फाईट कर, तरीपण तो ऐकला नाही, त्याने त्या फाइट मध्ये सहभाग घेतला आणि ती फाईट पण हरला. त्यावेळी त्याच्या मनाला पटले कि आपले प्रशिक्षक असे का बोलत होते. त्यानंतर २००३ मध्ये जांभोरी मैदान, वरळी येथे नॅशनल चॅम्पियनशिप मध्ये सुवर्णपदक पटकावले. २००५ मध्ये कालिदास क्रीडा संकुलात झालेल्या कराटे नॅशनल चॅम्पियनशिप मध्ये त्याने त्याच्या वयोगटात सुवर्णपदक पटकावले व त्यावेळी झालेल्या ग्रंड चॅम्पियनशिप मध्ये पण त्यांनी सुवर्ण पदक पटकावले. या घटनेची ची विशेषता अशी होती की, शम्स स्वतः ब्ल्यू बेल्ट असूनही त्याने ग्रँड चॅम्पियनशिपमध्ये उतरलेल्या सर्व ब्लॅक बेल्ट खेळाडूंना हरवून सुवर्णपदकाचा वेध घेतला. ग्रँड चॅम्पियनशिप जिंकल्यावर आमच्या संस्थेच्या सर्व मुलांनी जल्लोष केला. त्यावेळी मला झालेल्या आनंदाच्या भरात मी त्याला स्वतः उचलुन घेतले होते, हे विशेष. अजून एक आठवणीतला किस्सा सांगायचा झाला तर २००७ साली ऐरोली येथे झालेल्या नॅशनल कराटे स्पर्धेत गोल्ड मेडल घेतले व तेथे झालेल्या ग्रँड चॅम्पियनशिपमध्ये माझ्या असे लक्षात आले की शेवटचा पॉईंट जो विनिंग पॉईंट होता शम्सचा होता तरीही समोरच्या खेळाडूला विजयी घोषित केले. यावर आम्ही जोरदार आक्षेप घेऊन रेकॉर्डिंग दाखवली. व ती फाईट परत घेण्यात आली. त्यात शम्स ने जिंकून आपले कसब आणि प्रशिक्षकाचा आपल्यावर असलेला विश्वास सार्थ ठरवला. जे खेळाडू चांगले प्रदर्शन करतात, त्या फाईट बघायला प्रेक्षकांची आपोआप गर्दी जमत असते, आणि शम्स हा हि यातीलच एक खेळाडू होता. आणि त्यातूनच ओळखता येते की फाइटर किती चांगला खेळाडू आहे. शम्स ने कराटे मधील बेल्ट परीक्षा पार करीत ब्लॅक बेल्ट पूर्ण केला. त्याचबरोबर आमच्या एस एस के के ए चा चांगला फायटर म्हणूनही तो नावारूपास आला. जेव्हा कराटे इंटर कॉलेज युनिव्हर्सिटी स्पर्धे मध्ये गोल्ड मेडल जिंगला, तेव्हा आमच्या सर्वाना फार आनंद झाला. कधीकधी माझे व त्याचे वैचारिक मतभेद पण खूपदा व्हायचे. तरी पण मनाने कधीही आम्ही मनाने वेगळे झालो नाही. बरेचदा असे घडते की, क्लास मध्ये व इतर बाहेरच्या फाईट मध्ये चांगले खेळणारे खेळाडूंना काही स्वार्थी प्रशिक्षक अशा मुलांवर नजर ठेऊन त्यांना आपल्या बाजूने वळवण्याचाची प्रयत्न करीत. बऱ्याच वेळेस ते मला जाणवत असे, या बाबतीत माझे स्पष्ट मत असे आहे की अशा प्रशिक्षकांनी स्वतः मुलांना सुरवातीपासून अगदी प्राथमिक अवस्थेतून प्रॅक्टीस करवून त्यांना चांगले फायटर बनवावे. तरच तो खरा प्रशिक्षक. हे मी खास करून नमूद करू इच्छितो. शम्स हा फार चांगला फायटर म्हणून उदयास येत असताना अनेक राज्य, राष्ट्रीय स्पर्धेची पदके पण त्याच्या खात्यात जमा झाली. पण देवाने त्याच्यासाठी काही वेगळेच लिहून ठेवले होते, एका पाठीत आलेल्या ट्युमर मुळे शम्सचा कमरेखालचा भाग काम करेनासा झाला. शम्सचा आयुष्यातील हा कठीण काळ होता, या दोन वर्षाच्या मधल्या काळात सायन हॉ्पिटलमध्ये मध्ये ट्रीटमेंट घेत असताना, मी व माझी पत्नी लक्ष्मी आठवड्यातून एकदा तरी नेहमी त्याची हॉस्पिटल मध्ये जाऊन भेट घेत असू , त्याला मानसिक आधार देत असू. याच दरम्यान २०११ मध्ये आम्ही त्याला आमच्या कराटे कॅम्प मध्ये घेऊन गेलो, त्यात त्याने केलेल्या भाषणात सर्व मुले भावनिक बनली होते, त्यानंतर शम्सने विकलांग स्विमर साठी पॅरालिम्पिक स्विमिंग असोसिएशन, मुंबई ही संस्था रजिस्टर केली, त्यातही अध्यक्ष म्हणून माझे योगदान मी माझ्या परीने काम करून दिले. या संस्थेकरिता शम्स ने सचिव पदाचा धुरा वहिला. एक फायटर म्हणूनच असलेली ओळख व कराटे मूळे शरीरात निर्माण झालेला लढवय्यापणा यावेळी शम्स ला उपयोगी आला. स्विमिंग मध्ये आंतरराष्ट्रीय पदकांचा वेध घेत अनेक पदके मिळवली, ५० मीटर बटरफ्लाय एस ५ प्रकारात राष्ट्रीय रेकॉर्ड धारक, १००, २००, फ्री स्टाईल रेकॉर्ड धारक, २०० वैयक्तिक मेडले रेकॉर्ड धारक. इंडियन ओपन पॅरा जलतरण अजिंक्यपद ४ सुवर्ण पदके बंगळुरू स्पीडो कॅनम जलतरण स्पर्धेत कॅनडा कांस्यपदक पॅराप्लेजिक जलतरणकर्त्यांद्वारे सर्वात लांब खुल्या समुद्राच्या पोहण्याचा रेकॉर्ड 2 लिम्का बुक आशियाई पॅरा गेम्स इंडोनेशिया जकार्ता २०१८ मध्ये भारताचे प्रतिनिधित्व केले राष्ट्रीय अजिंक्यपद स्पर्धेत १२ सुवर्ण ३ रौप्य व १ कांस्यपदक. १० वेळा टीईडीएक्स स्पीकर, जोश टॉक, विविध विद्यापीठांचे प्रेरक वक्ता. बिहार खेल रत्न पुरस्कार २०१८. बिहार सरकारचा खेल सन्मान. यूएस शिक्षण आणि सांस्कृतिक कार्य विभाग २०१८ द्वारा अपंगत्व आणि क्रीडा मुत्सद्दी मधील सर्वोत्कृष्ट उदयोन्मुख नेता. आंतरराष्ट्रीय कीर्तीचा मोटिवेशनल स्पीकर पण झाला आहे. ही बाब आमच्या संस्थेसाठी निश्चितच गर्वाची आहे.
Date 7 Aug 2020 Umesh Gajanan Murkar - 9820476105
An unforgettable event in life
जीवनातील एक अविस्मरणीय प्रसंग
Sometimes even a few things change the direction of life, This is one of the reasons why I got the opportunity to learn the art of karate. When I was in 5th std, student from 8th std used to hit me on the head. I use to get very angry on him, but as a child I could do nothing, and he was taller and stronger than I was.Three years later, one day after watching Bruce Lee's film with my friends, I started thinking that I should learn something like this, then I started exploring. At that time, karate classes were not available everywhere like today were we could take admission.Then by my friend Suggested that our school has a karate class. So there was no limit to my happiness, I still remember that it was Wednesday and 9 more children were enrolled in my batch on the same day, but in the end only two of us completed the black belt, not everyone can take up the challenge. That, in their own right, if a student joins a karate class with his own interest and desire, the same children reach the last belt. Learning karate not only makes the body strong but also the mind strong, helps in many ups and downs in life, always maintains a positive state of mind. This has benefited me in learning many other things. Now let's learn a little about karate. Karate means empty hand karate is a Japanese word. KARA means empty and TE means hand. Karate was discovered in the archipelago of Okinawa, a province of Japan. Karate is a clever mix of offensive and defensive techniques, requiring the use of the body's arms and legs. Karate will be played for the first time in the Olympic Games at the Tokyo 2021 Olympics.
मुंबईच्या राष्ट्रीय सुवर्ण पटकावणाऱ्या विन्स बद्दल !
आज बरेच दिवसांनी माझ्या विद्यार्थ्यांमुळे मला काहीतरी लिहू वाटलं, त्या माझ्या विद्यार्थ्याचे नाव आहे विन्स पाटील. विन्स चौथी इयत्ते पासूनआमच्या क्लासमध्ये आहे. पण जसजसा तो मोठा होत गेला तसे मला त्यामध्ये भरपूर बदल झालेले दिसले, त्यामधील शिस्तबद्धता हा त्याचा गुण मला राष्ट्रीय स्पर्धे दरम्यान दिसले. राष्ट्रीय स्पर्धेत मी पंच म्हणून वाको इंडिया महासंघा कडून सहभाग घेतला होता, त्याच बरोबर मुंबई शहर च्या मुलांचे स्पोर्ट्स किकबॉक्सिंग असोसिएशन मुंबई शहर चे अध्यक्ष या नात्याने माझ्यावर या सर्व मुलांची जबाबदारी होती, एक प्रशिक्षक या नात्याने सर्व मुलांवर मध्ये लक्ष होते त्याच बरोबर योगायोगाने विन्स बरोबर एकाच हॉटेलमध्ये व रूम मध्ये राहण्याचा मला योग आला, त्यावेळी मला असे दिसून आले की खेळा प्रति त्याची आत्मीयता , लक्ष केंद्रित व काहीतरी वेगळे करण्याची त्यांची जिद्द ती मला त्यावेळी दिसून आली, आणि त्यांनी केलेली तयारी ती त्याच्या फाईट मधून आम्हालाच दिसून आली, समोरच्या प्रतिस्पर्धी खेळाडूला त्याने 9 पॉईंट्स ने आघाडी घेऊन फायनल राऊंड मध्ये त्याने एका सराईत योद्ध्यासारखा त्याने विजय मिळवला. विन्स ने जिल्हास्तर, राज्यस्तर व नुकत्याच शिवछत्रपती शिवाजी क्रीडा संकुल येथे झालेल्या कॅडेट व ज्युनियर राष्ट्रीय किक बॉक्सिंग स्पर्धेत जिल्हा स्तरावर, राज्य स्तरावर सुवर्ण पदक जिंकून विन्स पाटील प्रसिद्धीच्या झोतात आला.
विंन्स ने स्पर्धेदरम्यान एकही दिवशी जागरण केली नाही, जेव्हा त्याच्या बरोबरची मुले मजा मस्करी करत जागरण करत होते, तर काही मुले रात्री मोबाईल वर खेळत असत, पण लोभ टाळत व्हिनस याने या सर्वांपासून स्वतःला दूर ठेवले, त्याचा फायदा त्याला निश्चितच झाला आणि तोही सुवर्णपदकाचे रुपात, खेळाडूंना मला सांगण्यास आवडेल की खेळाकडे लक्ष केंद्रित करणे हे फारच महत्त्वाचे असते, वेळ एकदा येते त्या वेळेचा निश्चित आपणास फायदा करून घेता आला पाहिजे, आणि विंन्स याने योग्य वेळ ओळखली व त्याचे फळ त्याला मिळाले.
स्पोर्ट्स किकबॉक्सिंग असोसिएशन मुंबई शहर चे अध्यक्ष तसेच प्रशक्षक या नात्याने मुंबई शहरातील माझ्या सर्व खेळाडूंना स्पर्धेदरम्यान आलेल्या चांगल्या व वाईट अनुभवातून तुम्ही मार्ग काढत अशीच विजयी वाटचाल कराल व आपल्या मुंबई शहर सोबत महाराष्ट्राचेही नाव उज्वल कराल, हि छोटीशी आशा मी बाळगतो.
Date 30/12/2021 Umesh G. Murkar
A little about Wins Patil, Mumbai's national gold medalist!
Today, after many days, I wanted to write something because of my students. My student's name is Wins Patil. Vince has been in our class since the fourth grade. But as he got older, I noticed a lot of changes in him, the virtue of which I saw during the national competition. I had participated in the national competition as a referee from Wako India Federation, and as the Mumbai City President of Mumbai Children, I was responsible for all these children. As a trainer, all the kids were focused on. Coincidentally, I got to stay in the same hotel and room with Wins. It seemed to me that Wins was passionate about the game, focused and determined to do something different. And the preparation he showed was from his fight, he beat the opponent in front by 9 points and he won the final round like a mighty warrior. Wins Patil came out in the limelight after winning a gold medal at the district level, state level and recently at the Cadet & Junior National Kick Boxing Competition held at Shiv chhatrapati Shivaji Sports Complex.
Wins slept on time during the competition, When the kids with him were having fun, So some kids were playing on mobile at night, But to avoid greed, Wins distanced herself from all of this, He definitely benefited from it and that too in the form of a gold medal, I would like to tell the players that it is very important to focus on the game, once the time comes, you should definitely be able to take advantage of that time, And Wins knew the time was right and he got the benefit of it.
Sports Kickboxing Association of Mumbai city as President and Coach, I hope that all my players in Mumbai will walk the path of victory from the good and bad experiences gained during the tournament and that you will brighten the name of Maharashtra along with your Mumbai city.
Umesh G. Murkar Date 30/12/2021
https://kickboxing.page4.me/cadets-junior-national-kick-boxing-championship-2021.html
तू सुखकर्ता तू दुःखहर्ता
या मागच्या लेखात आपणास मी कराटे व किकबॉक्सिंग मधील बॅककिक संदर्भात असलेला मजेदार गोष्टी आपणास मी मांडून व्यक्त केल्या होत्या. कोरोना काळात सर्वाचे जीवन विस्कळीत झाले असताना आपल्या बाप्पाचे आगमन होतआहे. तोच तारणहार आहे, आज मी आपणा समोर माझ्या घरातील गणपती विषयी लिहिणार आहे. आपणास वाचताना नक्कीच आवडेल.
गणपती हा विद्येचा देव आहे. सर्व शुभकार्यात सर्वात अगोदर पूजनाचा मान सर्व देवांमध्ये फक्त गणपतीलाच आहे. गणपती बाप्पा आपली प्रत्येक इच्छा पूर्ण करतो. जिथे याची पूजा होते तिथे सदैव सुख-शांती आणि समृद्धी येते. आणि अश्या भक्तांच्या घरात दारिद्र्य नष्ट होऊन भरभराटी येते. गणेश चतुर्थी जेव्हा पण येते तेव्हा माझ्या घरातील गणपतीच्या मूर्तीवर एक प्रकारचा वेगळाच तेज आम्ही घरातील सर्वजण अनुभवत असतो. आजपर्यंत गणपती बाप्पाने आमच्यावर भरपूर कृपा केली. लहानपणापासून मी बघत पाहत आलो आहे एखादी गोष्ट त्याच्याकडे मी मनापासून मागितली, आणि ती माझी गोष्ट पूर्ण नाही झाली असं कधीच झाल नाही. माझ्या आजी पासून मी गणपतीला पुजाताना बघत आलो आहे. माझे आई-वडील गणेशाची मनोभावे पूजा करताना आम्ही पाहिले आहे. मी जेव्हा पण माझ्या घरातील देव्हाऱ्यात मूर्तीला पाहतो तेव्हा आतूनच एक वेगळा आत्मविश्वास निर्माण होतो, की अशी काही दैवी शक्ती आहे जी आम्हा सर्वांच्या डोक्यावर हात ठेऊन बसली आहे. ही होणारी अनुभूती फारच सुखकारक असते. प्रत्येकाने आयुष्यात ही अनुभूती नक्कीच घेतली असणार.
गणेश तुमच्या घरात वाईट शक्तींचे प्रवेश रोखतो, आणि घरात समृद्धी आणतो. गणपतीला लाल रंगाचं फूल अधिक प्रिय आहे. म्हणूनच गणपतीची पूजा करताना लाल जास्वंदीची फुले अर्पण करतो. माझी आवड फोटोग्राफी असल्या मुळे मी अनेकदा बाप्पाचे फोटो काढत असतो. प्रत्येक वेळेस बाप्पाच्या फोटोमध्ये एक वेगळीच सुंदरता अनुभवयास मिळते. प्रत्येकाच्या आयुष्यात संकटे येतात पण आपल्या सोबत विघ्नहर्ता असल्यास आपणास कशाचीही भीती वाटत नाही.
आसाच एक जीवनातील अनुभव सांगायला मला नक्की आवडेल, २०१३ साली गोरेगाव वरून घरी येत असताना अंधेरी हायवेवर भरधाव येणाऱ्या ओम्नी कार ने माझ्या बाईकच्या पुढच्या टायरला धक्का देऊन वेगाने निघून गेली. या धक्क्यामुळे माझी बाईक स्लिप होऊन मी व माझी पत्नी दोघेही खाली पडलो. त्याच वेळी माझ्या डोक्याच्या बाजूने हेल्मेटला घासून एक कार वेगात निघून गेली. काळजी पोटी मागे वळून माझी बायको लक्ष्मीला पाहण्यास मान वळवली असता. जवळजवळ दहा-बारा बाईक वाले देवदुता सारखे प्रकट होऊन रस्ता अडवत होते. मला आताही आश्चर्य एकाच गोष्टीचे वाटते की इतक्या कमी वेळेत हे सर्व कसे आले. आम्हाला कडे करून उभे होते. त्यापैकीच काही जणांनी माझी बाईक पण रस्त्याच्या कडेला आणून सोडली. आश्चर्याची गोष्ट अशी ती विघ्नहर्त्याची आमच्यावर कृपा असल्यामुळे आम्हाला कोणती जीवघेणी जखम नव्हती. ना कोणतेही फॅक्चर होते. देव आपल्यावर येणारी आपत्ती, संकटे टाळत नसतो, तर त्याचा वेग कमी करून किंवा सौम्य करून आपणास सुरक्षा प्रदान करतो, हे त्यावेळी माझ्या लक्षात आले. त्यानंतर बाईक तिथेच सोडून अंधेरी वरून रिक्षा पकडून आम्ही आमच्या घराजवळच्या आशीर्वाद हॉस्पिटलमध्ये येऊन ट्रीटमेंट घेतली. यावेळी माझा लालबागचा मामा व मामी सर्व कामे बाजूला ठेऊन लगेच आले. सर्व जवळचे नातेवाईक लगेच विचारपूस करण्यासाठी आले, मित्रांचे व हितचिंकांचे सारखे फोन येऊ लागले. या घटनेमुळे आम्हास विघ्नहर्त्याच्या सर्वव्यापी शक्तीची अनुभूती आली. म्हणूनच श्री गणेशदेवाला ते म्हणतात, तू सुखकर्ता आहेस आणि दुःखहर्ताही आहेस.
माझ्या सर्व मार्शल आर्ट मधील विद्यार्थी, मित्र व पालक यांच्यासाठी मी गणेशाच्या काही विशेषतः आपणास सांगत आहे. गणपती ही केवळ ज्ञान व बुद्धीची देवता नव्हे, तर ती शौर्याचीदेखील देवता आहे. चार हात, दोन मोठे हत्तीचे कान, वळणदार सोंड, गोलाकार पोट आणि शेला-पितांबर हे सगुण रूप मनात येते. त्यांच्या हातात अंकुश सूचक आहे संयमाच्या. आपल्या इच्छांवर संयम, ताबा असणे गरजेचे आहे. त्यांच्या दुसर्‍या हातात पाश सूचक आहे की प्रत्येक व्यक्तीच्या स्वत:च्या आचरण आणि व्यवहारात संयम आणि नियंत्रण असणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे जीवन संतुलित असावं. पाश नियंत्रण, संयम आणि दण्ड याचे प्रतीक आहे. त्यांच्या तिसर्‍या हातात मोदक असतं. मोदकाचा अर्थ मोद अर्थात आनंद देणारा, ज्याने आनंदाची अनुभूती होते, संतोष प्राप्ती होते. तन आणि मनात संतोष असणे आवश्यक आहे... तेव्हाच जीवनाचा खरा आनंद मिळू शकतो. आणि तो आनंद आपल्या घरातच गणपतीच्या रूपात सदैव आपल्या जवळच असतो. गरज असते तो फक्त अनुभव घेण्याची. तर मोदक हळू-हळू खाल्ल्याने त्याचा स्वाद आणि गोडवा अधिक आनंद देतं आणि शेवटी मोदक संपल्यावर आपण तृप्त होऊन जाता. त्या प्रकारे बाह्य आणि वरवर दिसणारं ज्ञान व्यक्तीला आनंदी करू शकत नाही परंतु ज्ञानाचा खोलात सुख आणि यशाचा गोडवा लपलेला असतो. बाप्पाची भुजा भक्तांना आशीर्वाद देते. म्हणूनच मी आवर्जून नमूद करू इच्छितो की, जी व्यक्ती आपल्या कर्मांचे फलरूपी मोदक देवाच्या हातात ठेवते, त्यांना नक्कीच बाप्पा आशीर्वाद देतात. हाच चौथ्या हाताचा संदेश आहे. असा हा माझ्या घरातील आमच्या सर्वांचा गणपती बाप्पा, अशीच कृपा सर्वांवर राहू दे !
Date 22/08/2020 Umesh Gajanan Murkar
You give happiness, you take away sorrow
Corona, karate and benefits
I remember when I was a child, I joined karate and a lot of people around me used to tease my mother that karate would not increase your child's height and would tell so many funny stories that I would be reluctant to learn it. My mother tried her best and put her efforts to make me learn this art. But no one could resist the passion and love I had for karate A lot of parents ask me questions about how children's height will increase when they take admission in karate class. In particular, I would like to mention that there is no connection between your child's karate and his height, on the contrary, exercising karate will make a difference in his height, there is nothing wrong with that. That’s why I believe karate is a personal journey. You need to decide for yourself - why you practice, how you practice and what you expect in return for your efforts. Anyone who has mastered the art of karate will not take much time to learn any martial art in the world. While teaching karate I focus on their holistic development, and in my experience of teaching this skill over the last twenty five years I have got good results from the students. In today's Corona epidemic, players are spending time with their parents and family in understanding each other more better and it's a quality time spent. If you think about it positively it is very difficult for this phase to come back in the lives of these children. My request to all parents would be you spend time with your children, tell them good things about what Nature has given you, the precious time of living together in your life and many more which will be very valuable for you in your future. And when the pandemic subsides, these kids will be able to practice karate again and become a better player.
कोरोना, कराटे आणि फायदे
मला आठवते जो मी लहान होतो कराटे जॉइंट केले तेव्हा भरपूर अशी आजूबाजूचे लोक माझ्या आईला भडकवत असत, कि कराटे मुळे तुमच्या मुलाची उंची वाढणार नाही आणि असे विविध मजेदार किस्से सांगत असत जेणेकरून मी हे शिकण्यास परावृत्त होईल. माझ्या आईने पण काही प्रमाणात प्रयत्न करून पाहिले. पण माझ्या मनात जी कराटे बद्दलची ओढ आणि प्रेम मनात होते, त्याला कोणी परावृत्त करू शकले नाही. भरपूर पालक मला पण प्रश्न विचारतात की मुलांची उंची वाढेल? याबद्दल जेव्हा ते कराटे क्लास मध्ये ऍडमिशन घेतात तेव्हा त्याच्या मनात हा प्रश्न असतो च असतो. इथे विशेष करून मी नमूद करू इच्छितो की, आपल्या पाल्याची कराटे आणि त्याची उंची न वाढणे याचा काही संबंध नाही, उलट कराटे केल्याने त्याच्या उंची मध्ये फरक पडणार आहे, यामध्ये नुकसान असे काहीच नाही, म्हणूनच माझा विश्वास आहे की कराटे हा एक वैयक्तिक प्रवास आहे. आपण स्वत: साठी निर्णय घेण्याची आवश्यकता आहे की आपण सराव का करता, आपण कसे सराव करता आणि आपल्या प्रयत्नांच्या बदल्यात आपल्याला काय अपेक्षित आहे. ज्याने कराटे ची कला आत्मीयतेने आत्मसात केली असेल, त्याला जगातील कोणत्याही युद्ध कला शिकण्यास फारसा वेळ लागणार नाही, कराटे शिकवत असताना माझा भर त्यांचा सर्वांगीण विकासाकडे असतो, व गेल्या पंचवीस वर्षात मला शिकवताना याचे चांगले परिणाम विद्यार्थ्यांकडून मिळाले आहेत. आजच्या करोना या महामारीच्या काळात सर्व खेळाडू हे आपल्या आई-वडिलांसोबत परिवारासोबत वेळ घालवत आहेत. जर सकारात्मक दृष्टीने जीवनाच्या या वेळे संबंधित विचार केला तर हा योगायोग या मुलांच्या आयुष्यात परत येणे फारच कठीण आहे. माझी पालकांना विनंती असेल की आपल्या मुलां सोबत घालवा त्यांना वेळ द्या, त्यांना चांगल्या गोष्टी सांगा, निसर्गाने तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील सोबत राहण्याचे अमूल्य वेळ सोबत राहण्यास दिला आहे, जो पुढील आयुष्यात आपल्यासाठी फार मोलाचा असेल,आणि या महामारी चे जेव्हा वातावरण शांत होईल, तेव्हा ही मुलं नव्या उत्साहात परत कराटे ची प्रॅक्टिस करून एक उत्तम खेळाडू बनू शकतील.
Date : 21/7/2020 Umesh Gajanan Murkar : 9820476105
Karate is a lesson of your whole life. There is balance in the whole life. All is well.
I used to have a lot of fun when I was younger. Because of that, my mother was very worried about my childhood. I remember my grandfather always telling her that as the children get older, they become naturally calm. That's it. I love reading, especially reading history books. So my advice to all of you is to let your little ones live the life they love, their thoughts change with age. When I was in 8th grade, I used to watch Bruce Lee's films in the video theater with my friends. At that time, karate was not so popular. I used to go to DS High School, Sion from 7pm to 9pm in the evening to learn karate. One of the good things about me was that when I decided to learn, I just finished it. In this way, I learned a lot of things like applied art, photography, computer hardware and software engineering, webdesign, swimming, karate, boxing, kickboxing and applied what I learned in my life. The purpose of karate is to guide you through problems that are necessary both in real combat and in life.
Date 17/7/2020 Umesh G. Murkar - 9820476105
